電腦桌椅定做

時尚現代職員辦公桌

金屬烤漆桌架、加厚工藝、穩重、

規格：直臺面：1.2米*0.6米，(可定制)

顏色可選、組合形式可選

材料：E1級環保三聚氰胺貼面環保板

每天8小時都窩在椅子上，伸著脖子，會給身體帶來痛苦。今天給大家介紹一下怎樣布置桌椅才能更符合人體工程學，以避免未來可能帶來的疼痛。

一：調整椅子

桌子的平均高度是73-76cm，對一些人來說，可能會過高或過矮了，但是我們不能調整桌子的高度，所以只能調整椅子的高度。調整的時候要確保你的胳膊能彎到90°。

如果坐下來，腳夠不到地，這也是一個問題，那么我們應該加一個腳墊，如果沒有腳墊，也可以用其他東西代替。

二：調整顯示器

要點是讓顯示器離你夠近，大約一臂的距離，這樣不用瞇著眼睛或伸著脖子也能看清。

如果你的顯示器無法調整高度，墊一沓紙也會很好，小編平常就是這樣用電腦的。

三：注意你的鼠標和鍵盤的使用

如果你使用平板或筆記本時，你可以使用一套外置的鍵盤和鼠標。鍵盤放到你的雙手自然能擺放的地方，鼠標應剛好放到鍵盤旁邊。

四：換個位置放手機

把手機放在不寫字那邊，避免來電話時，用肩膀夾著通電話，這樣會導致頸痛，如果你一天大部分時間都要打電話，可以考慮一個頭戴式耳機。

Z后一步，當然也是Z重要一步，那就是多走走，半個小時就起來溜達一會兒，找點吃的、喝的，做做拉伸活動。